您当前的位置 : 沈阳网  >  美食  >  厨房大百科
“长寿菜”不炒不煮蒸一蒸好吃
http://www.syd.com.cn   来源:美食节 2018-04-12 09:36
分享到:
更多

  菠菜

  素来就是长寿蔬菜

  含有丰富的抗癌抑癌物质

  以及多种矿物质

  常吃不仅能够补充营养还能预防各种疾病

  菠菜的做法有很多种

  不过老妹儿推荐的这种

  更加鲜香味美

  不用炒不用煮

  蒸一蒸还健康

  下面就分享给大家

  喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

  菠菜鸡蛋糕

  食材准备

  主料:

  菠菜1小把

  鸡蛋3个

  水淀粉15克

  辅料:

  盐半小勺

  香葱叶少许

  生抽1小勺

  做法

  1

  鸡蛋3个,加1小勺盐。

  2

  菠菜洗净过沸水焯一下,去掉草酸。

  3

  菠菜捞出来,攥一下去掉水分,切碎丁。鸡蛋液中倒入混合适量水淀粉,搅拌均匀。

  4

  开水上汽后蒸10分钟即可。

  5

  因为菠菜本身没什么味道,蒸好后加入1小勺生抽,很好吃。有的朋友是生抽里加入蒜末,做成蒜汁,这样蘸汁的吃法也很赞,建议您也试试。

  你们有什么想吃,记得留言,老妹儿统统教给你们!

编辑:pd25
相关新闻: