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绿叶菜第一名,末伏吃养阳驱寒
http://www.syd.com.cn   来源: 新浪微博  2017-08-11 10:16
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  虽然已经立秋了

  但是一年的三伏还没结束

  今天末伏

  暑热仍盛

  算是一年里最后一次养阳的时机了

  而末伏养阳

  有一种蔬菜大家千万不要错过

  那就是茴香

  茴香的营养价值特别多

  身体有寒冷症的人

  像手脚发凉,小腹冷痛吃茴香特别的好

  茴香还是胃病的克星

  暖胃、开胃、养胃

  好处太多太多了

  很多家里喜欢用茴香做馅料

  如果尝试了老妹儿这种做法

  你会发现茴香菜居然可以这么鲜亮~

  【茴香红豆】

  食材准备

  主料:

  红豆160克

  茴香130克

  盐半小匙

  做法

  1

  根据人数准备好适量的蔬菜

  2

  1汤匙油,翻炒茴香

  3

  加入红豆,半小匙盐,翻炒,炒熟后就可以起锅了(根据口感,可以尽量炒干一些)

  4

  出锅

编辑: pd25
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